狼主要分布在全球各地的森林、草原和山地地区。在北半球，狼的分布范围包括欧洲、亚洲和北美洲的广大地区。具体到森林，以下是一些有狼分布的森林：
大兴安岭的原始森林：
这里是大兴安岭的原始森林，有野生狼群，但数量较少。
内蒙与外蒙交界的地方：
荒凉长草的地方，如一中操场，可能有狼出没。
湖北神农架：
保存最好的原始森林，有狼的踪迹。
新疆塔·阿尔泰一带：
这里有大量的狼，并且以吃羊为生。
美国落基山脉的凯巴伯森林：
虽然历史上狼的数量曾一度减少到几乎消失，但在20世纪70年代后，通过“引狼入室”计划，狼被重新引入，森林生态系统得以恢复。
这些森林都有狼的分布，但具体数量和狼群的活动情况可能因地区和环境条件的不同而有所差异。