关于波尔zlc的重量选择，以下是一些建议：
95克
95克的波尔zlc被认为是快攻的好板子，适合中近台相持。
由于重量较大，适合力量较好的球友，能够发挥出更强的底劲和速度。
88克
88克的波尔zlc与张继科zlc相比，重量较轻，适合需要快速反应和灵活移动的球友。
虽然重量较轻，但其底板和性能仍然优秀，适合中近台相持和台内短球的处理。
82克和83克
波尔zlc也有过82克和83克的版本，这些轻量级版本适合需要快速反应和灵活移动的球友，尤其是女球友或力量较小的男球友。
建议
力量较大：如果球友力量较大，且喜欢快攻和强大的底劲，可以选择95克的波尔zlc。
力量适中或较小：如果球友力量适中或较小，且需要快速反应和灵活移动，可以选择88克或82克的波尔zlc。
最终选择应根据个人的打球习惯和身体条件来决定，可以先到实体店试用或咨询专业人士的意见。