在体育彩票中，足球玩法主要有三种：北单、足彩和竞彩足球。每种玩法都有其独特的特点和适用人群。
北单
特点：北单是较早出现的足球赛事投注玩法，赛事多，截止投注时间晚，一般可以到凌晨6点。适合喜欢看临盘和倍投的玩家。北单的赔率不确定，赔付原理是中奖的那一项等于三项投注总额扣除一定比例（抽水）后进行赔付。这种玩法的优点是万一某一项成为投注热门之后可能你根本赚不到钱，但如果投冷门的话盈利会很多。
风险：由于赔率不确定，存在一定的风险，特别是如果只有一个人玩，可能会恒输。
足彩
特点：足彩主要有14场和任选9两种玩法。14场通常是指竞猜14场较大的联赛，一周开2期左右。任选9则是从14场比赛中任意选择9场进行投注。足彩的赔付原理也是保证体彩恒盈利，类似福彩的双色球等。
适用人群：适合喜欢研究赛事和球队的玩家，尤其是那些喜欢冷门投注的玩家。
竞彩足球
特点：竞彩足球的赔率是确定的，出票时赔率是多少就是多少来赔付。竞彩足球有多种玩法，包括胜平负、总进球数、半全场胜平负、比分等，可以让彩民有更多的选择和乐趣。
适用人群：适合喜欢稳定赔率和明确赔付的玩家，尤其是那些希望通过小博大、追求高回报的玩家。
建议
如果你喜欢研究赛事和球队，并且有一定的资金可以投入，可以选择足彩的任选9或者14场，尤其是任选9，因为它的玩法更灵活，中奖概率也较高。
如果你希望有稳定的赔率和明确的赔付，同时追求高回报，竞彩足球的胜平负、总进球数等玩法是不错的选择。
如果你喜欢看临盘和倍投，并且有一定的风险承受能力，北单也是一个值得尝试的玩法，但要注意风险，尤其是不要过度投注。
根据以上分析，没有绝对的“最好”玩法，因为每种玩法都有其独特的特点和风险。选择哪种玩法主要取决于个人的喜好、资金状况和对赛事的研究程度。