拉球时，合适的引拍距离应该根据个人的身高、臂长以及击球习惯等因素来调整。以下是一些关于拉球引拍距离的建议：
站位与引拍距离
拉球的站位通常比正手近台快攻要往后一些，最合适的距离是离球台一步左右。
维持适当的引拍距离，称为“力距”，这是影响发力完整性的关键。过短的力距会导致肘关节和前臂无法有效发力。
引拍位置
正手近台攻球时，引拍在四点钟方向最为合适。
引拍时，大臂自然依附于身体右侧，不后拉，也不前举，只随着收右胯压地而引拍最好。
身体姿势与引拍
身体微前倾，含胸，收腹，重心放在前脚掌上，这样的姿势有助于更好地发力。
沉肩引拍，懂得沉肩引拍是学会用身体打球的第一步。
引拍幅度与旋转
引拍时，要根据来球的旋转、高低包括落点远近等实时调节。一般上旋来球引拍要高于来球以更好的摩擦球的中上部，下旋来球可以沉低一些，以加强摩擦，抵消下旋。
建议
个人化调整：根据自己的身高和臂长，尝试不同的引拍距离和位置，找到最适合自己的方式。
练习与反馈：通过反复练习，注意观察球的旋转和落点，调整引拍动作，确保力量能够有效地传递到球上。
保持放松：在引拍和击球过程中，保持身体的放松，避免过度用力导致动作僵硬。
通过以上建议，你可以更好地掌握拉球的引拍距离，提高拉球的技术水平。