邹市明是一位著名的中国拳击手，他在48公斤级比赛中取得了卓越的成绩，包括2008年北京奥运会金牌和2012年伦敦奥运会金牌。关于邹市明一拳的力量，有几种不同的说法：
48公斤：
有资料显示，邹市明的一拳可以打到48公斤。
300公斤：
有观点认为，邹市明的一拳能够打出差不多300公斤的力量。
超过半吨：
也有说法称邹市明一拳的力量超过半吨，但这可能有些夸张或不准确。
综合考虑，邹市明作为一名优秀的拳击运动员，其力量显然非常惊人，但具体一拳的力量可能因多种因素（如技术、角度、体力等）而有所差异。因此，最可靠的估计可能是他的一拳力量在48公斤左右，这是基于他参加的比赛级别和体重得出的结论。