女子游泳比赛的项目及距离包括：
1. 50米自由泳
2. 100米自由泳
3. 200米自由泳
4. 400米自由泳
5. 800米自由泳（奥运会项目）
6. 100米仰泳
7. 200米仰泳
8. 100米蛙泳
9. 200米蛙泳
10. 100米蝶泳
11. 200米蝶泳
12. 200米混合泳
13. 400米混合泳
14. 4×100米自由泳接力
15. 4×200米自由泳接力
16. 4×100米混合泳接力
此外，国际泳联还设有10公里马拉松游泳项目，但该项目并非奥运会正式比赛项目。
建议：
女子游泳比赛的项目涵盖了短距离到长距离的多种比赛，适合不同水平的运动员参与。
800米自由泳是女子游泳比赛中的一个重要项目，尤其在奥运会中。
女子游泳比赛的项目设置既考虑了竞技性，也兼顾了趣味性，为运动员提供了多样化的选择。