长友佑都，1986年9月12日出生于日本，是一名已退役的日本职业足球运动员，司职后卫，曾效力于多个俱乐部，包括东京FC、国际米兰、切塞纳、加拉塔萨雷和马赛等，并代表日本国家队参加了多次国际比赛。

在俱乐部层面，长友佑都以其出色的速度和跑位能力，以及在一对一对抗中的优势，在多个俱乐部中担任了重要角色。他在国际米兰的表现尤为突出，出场次数超过200次，并送出了18次助攻和11个进球。

在国家队层面，长友佑都也是日本国家队的绝对主力，曾随队参加了2010年南非世界杯和2014年巴西世界杯等重要赛事。

退役后，长友佑都并没有离开足球领域，他转型成为了一名足球解说员和评论员，继续为足球事业贡献自己的力量。