人的腹肌数量通常在 六块或八块之间，这主要取决于个体的身体结构和遗传因素。具体来说，腹直肌是腹部中间的两条带状肌肉，它们之间由一条被称为白线的结构分割，并且沿着腹直肌的长度方向延伸。在白线的水平方向上，还有几条横向的腱划，这些腱划将腹直肌进一步细分为若干块。大多数人的腹肌有六块，这是因为白线将腹直肌分为左右两侧，每侧三块，但实际上由于腱划的存在，可能会让人看起来有六块腹肌。然而，也有一些人可能有更多的腹肌块，这被称为“十块腹肌”，但这种情况相对较少见。
腹肌的数量并不是决定一个人腹部外观的关键因素，腹部的轮廓和线条更多地取决于体脂率、肌肉发达程度和遗传等因素。因此，即使有些人通过大量的体育锻炼增加了腹肌的块数，但如果体脂率较高，腹肌的轮廓可能仍然不明显。
总的来说，大多数人通常有六块或八块腹肌，而具体的块数则受到个体差异、遗传因素和锻炼情况的影响。