解放军10公里的合格标准如下：

后勤保障部队

轻装：46分钟及格，44分钟良好，42分钟以下优秀。

一线作战部队

轻装：44分钟及格，42分钟良好，40分钟以下优秀。

建议：

如果是后勤保障部队的成员，10公里轻装跑步的目标时间应至少达到46分钟。

对于一线作战部队的成员，10公里轻装跑步的目标时间应至少达到44分钟。

这些标准可能会根据具体部队的要求和训练情况有所调整，建议参考最新的军事训练大纲或咨询相关部门获取最准确的信息。