灌篮的身高 并没有一个固定的标准，它主要取决于个人的弹跳能力。以下是一些影响灌篮身高的因素：
弹跳能力：
弹跳能力是决定能否灌篮的关键因素。一般来说，弹跳能力好的球员，即使身高不高，也有可能灌篮。例如，一些黑人球员身高只有1.75米，但凭借出色的弹跳能力，仍然能够完成灌篮动作。
身体比例：
身体比例也会影响灌篮的可能性。有些球员虽然身高不高，但拥有较长的臂展，这有助于他们在空中完成灌篮动作。
训练方法：
通过科学训练，许多人可以显著提高自己的弹跳能力，从而达到灌篮所需的弹跳高度。训练方法包括负重深蹲、半蹲、蛙跳、跳绳等。
种族差异：
不同种族的人在弹跳能力上存在一定差异。一般来说，黑种人在弹跳方面具有优势，因此一些身高较矮的黑人球员也能灌篮。
综合以上因素，可以得出以下结论：
一般情况：身高在1.85-1.90米之间的球员，如果弹跳能力较好，通常可以完成灌篮动作。
特殊情况：对于弹跳能力极强的球员，身高在1.70米左右也有可能灌篮。
训练与天赋：通过科学训练和持之以恒的努力，许多身高不足1.85米的球员也能达到灌篮所需的弹跳高度。
因此，灌篮并不仅仅取决于身高，更重要的是个人的弹跳能力和训练方法。