葡超和挪超都是欧洲知名的足球联赛，各有其独特的风格和特点。 葡超以其高强度对抗和迅猛反击而闻名，波尔图和本菲卡等球队的对决往往充满悬念和戏剧性。葡超在整体水平上被认为比挪超高出不少。

挪超则以技术流和快速进攻著称，顶级队伍如罗森博格与布兰有着深厚的历史积淀，交锋时总能激起球迷的热情。尽管挪超在整体水平上可能略逊于葡超，但其技术水平和比赛观赏性并不低。

综合考虑，葡超在整体水平和比赛观赏性上略占优势，但挪超也有其独特的魅力和技术水平。具体哪个联赛水平更高，可能因个人喜好和评价标准而异。