短跑主要依赖于 腿部肌肉，尤其是大腿和小腿的肌肉，以及核心肌群和上肢肌肉的协调作用。具体来说，以下肌肉群在短跑中起着关键作用：
大腿肌肉
股四头肌：位于大腿前部，是短跑时最主要的肌肉群，负责提供爆发力和推动身体前进。
股二头肌：位于大腿后部，与股四头肌协同工作，提供后蹬力量。
臀大肌：位于臀部，帮助维持身体重心和稳定性，增强跑步时的推进力。
小腿肌肉
小腿三头肌：位于小腿后部，负责提高脚踝力量和后蹬力量。
腓肠肌和比目鱼肌：也位于小腿，与小腿三头肌共同作用，提供脚踝的爆发力和稳定性。
核心肌肉
腰腹肌：包括腹直肌、腹外斜肌等，帮助维持身体平衡和稳定性，减轻运动中的压力。
背肌：包括背阔肌等，帮助维持身体姿势和稳定性。
上肢肌肉
胸肌：如胸大肌和胸小肌，帮助在跑步中保持身体姿态和控制摆臂。
手臂肌肉：包括肱二头肌和肱三头肌，帮助在跑步中保持身体平衡和提供额外的推进力。
综上所述，短跑不仅需要强大的腿部肌肉来提供爆发力和推进力，还需要核心肌群和上肢肌肉的协调作用来维持身体平衡和控制摆臂。因此，全面的肌肉训练对于短跑运动员来说至关重要。