北京作为中国的首都，拥有众多适合跑步的地点。以下是一些推荐的跑步圣地：
奥林匹克森林公园
地址：北京市朝阳区北辰东路15号
特点：10千米塑胶跑道，5A景区，红色经典景区，公园内绿树成荫，跑步全程几乎都可以看见中心湖，每个500米有一个计程牌，从南园到北园跑一圈共10公里。
故宫外围
地址：北京市东城区景山前街4号
特点：一圈大约3千多米，5A景区，文物保护单位，国家一级博物馆，世界遗产，清晨和傍晚车少人稀，适合跑步。
朝阳公园
地址：北京市朝阳区朝阳公园南路1号
特点：市区小型天然氧吧，4A景区，绿地占有率高达87%，适合跑步。
天坛公园
地址：北京市南部
特点：面积大环境好，世界遗产，5A景区，文物保护单位，非遗旅游景区，清晨或傍晚温度适宜，适合晨昏慢跑。
北海公园
地址：北京市中心区
特点：湖光山色，绿树掩映，白塔倒映在湖面，空气清爽，适合早晨和黄昏跑步。
陶然亭公园
地址：北京市城南隅
特点：植被覆盖率高，自然环境优美，空气清新甜美，环湖一圈约3公里，地铁4号线陶然亭站方便到达。
温榆河沿岸（昌平段）
特点：10公里，适合跑步。
后海公园及周边胡同
特点：沿岸奔跑，胡同奔跑，适合喜欢独特跑步体验的人。
日坛公园
地址：北京市东城区
特点：路面整齐环境优美，文物保护单位，3A景区。
红领巾公园
地址：北京市朝阳区第三少儿业余体校附近
特点：步道全长2500米，大部分路段平缓，适宜各个年龄段人群开展健走活动。
这些地点各具特色，适合不同需求的跑者。无论你是想要进行日常锻炼，还是想要在美丽的自然环境中放松心情，这些跑步圣地都能满足你的需求。建议根据个人喜好和跑步习惯选择合适的地点进行锻炼。