举重的合格标准并不是一个固定的数值，它会受到多种因素的影响，包括个人的年龄、体重、体脂率、训练经验、健康状况以及所参与的比赛级别等。以下是一些相关的信息：
一般成年男性的举重能力
平均能举70斤（约35公斤）的重量，这个能力能保持到50岁左右。
最多能举105斤（约52.5公斤）的重量，这个成绩通常出现在31岁左右。
普通男性举重的合适重量
对于正常男性健身者来说，一般建议使用65%-85%的1RM（一次最大重量）来进行训练。这个重量范围可以提供足够的刺激，促进肌肉生长和力量增加。
举重比赛中的重量级别
高中生参加举重比赛的重量级别因年龄和性别而异，通常在56公斤至114公斤之间。
运动员的举重成绩通常以其体重为基础进行分级，例如52公斤级要举165公斤，56公斤级要举190公斤，以此类推。
普通人的举重能力
普通人举起一袋米（约50斤）或一个充满气的煤气罐（约60-70斤）是没有问题的，但这并不等同于正式的举重比赛成绩。
综上所述，举重的合格标准因人而异，没有一个统一的标准。如果目标是参加正式的举重比赛，建议根据个人的体重和比赛级别来确定合适的举重重量，并通过专业的训练来提高自己的举重能力。对于普通男性来说，能够完成自己体重范围内的举重动作，并保持良好的动作质量，可以认为是一个不错的起点。