变向晃人是一种在篮球比赛中常用的技巧，用于迷惑防守者并创造出进攻空间。以下是一些关于如何变向晃人的建议：

控制身体和重心

变向的基础是熟练掌握身体各部位的协调运动，包括手腕、腰部、膝盖等关节的配合。

保持低重心，利用侧步和滑步来控制身体移动，这样可以更有效地变向并防止被对手抢断。

运球熟练

运球要熟练且富有节奏感，通过不断变换运球手和运球方向来迷惑防守者。

在变向过程中，保持运球的稳定性和连续性，避免球被抢断。

动作幅度和速度

变向动作的幅度要大且迅速，以有效地误导防守者。

在变向时，可以通过大幅度摆动手臂和身体来增加动作的逼真度，从而让对手难以判断真实意图。

结合假动作

在变向过程中加入假动作，如晃肩、背后运球等，可以进一步提高迷惑效果。

假动作要自然、快速，避免被防守者识破。

加速突破

在成功晃过对手后，要迅速加速突破，拉开与防守者的距离。

加速突破需要良好的身体素质，包括爆发力和速度，因此要加强相关训练。

练习和反复

变向晃人需要大量的练习，通过反复练习来熟悉各种变向技巧和动作要领。

可以在训练中模拟比赛场景，提高实战应用能力。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的变向晃人技巧，从而在篮球比赛中更有效地突破防守者。