高尔夫7 16相比高尔夫7 14T在多个方面具有优势：
质量可靠性：
高尔夫7 16在质量可靠性和维修保养成本方面表现更好。
动力性能：
虽然高尔夫7 14T技术先进且动力性好，但高尔夫7 16在动力需求高的车主中更受欢迎，因为其动力更强劲。
经济性：
1.6L车型在费用上相对较低，适合预算有限的车主。
驾驶体验：
1.4T车型驾驶乐趣和操控性更好，提速更快，但价格也更高。
综合来看，如果对动力性能有较高要求且预算充足，可以选择高尔夫7 14T；如果希望在质量和维修保养成本上更有保障，同时对动力性能有一定需求，可以选择高尔夫7 16。具体选择哪款车还需根据个人需求和实际情况来决定。