散打和拳击都是 非常厉害的格斗技术，它们各有优缺点，适用于不同的实战场景和个人需求。以下是它们之间的一些比较：
技术特点
散打：注重踢、打、摔等全方位的技术运用，动作丰富多样，具有很强的实战性。散打包含了拳击的拳法、跆拳道的腿法、巴西柔术的摔法等多种技术，适合应对各种不同的战斗情况。
拳击：主要以直拳、勾拳、上勾拳等单一拳法为主，技巧简单但高度浓缩，强调速度、力量和精准度。拳击在短距离的近身搏斗中非常有效，但在距离拉开后，拳击的优势就不明显了。
比赛规则
散打：比赛规则相对宽松，允许使用各种招式进行攻击，包括腿法、摔法等，使得散打在比赛中更具灵活性和变化性。
拳击：比赛规则较为严格，只能使用拳头进行攻击，且有时间限制，要求运动员在短时间内做出有效的攻击和防御。
实战应用
散打：由于技术全面，散打在实战中更为灵活，能够根据对手的移动和变化进行多种攻击方式的转换，特别适用于街头巷尾的防身自卫。
拳击：在擂台上，拳击手通过快速、精准的拳法组合和步伐移动来击倒对手，适合进行高强度的竞技比赛。
训练和体能要求
散打：强调内外兼修，要求运动员具备较强的力量、速度、耐力等身体素质，同时需要熟练掌握多种技法。
拳击：更注重爆发力和速度的训练，对肌肉力量的要求相对较低，但需要优秀的反应速度和耐力。
总结：
散打和拳击各有其优势，哪个更厉害取决于个人的兴趣和需求。如果你希望学习一种具有丰富技法和实战性的格斗技术，可以选择散打；如果你希望提高速度和爆发力，追求更为简洁明了的竞技风格，可以选择拳击。无论选择哪种运动，都需要长期的训练和实践才能达到较高的水平。