一个标准的足球队通常由 23名队员组成，其中包括：

3名守门员

6-7名前锋

5-6名中场球员

7-9名后卫

在正式比赛中，每队允许上场的队员最多为11名，其中包括1名守门员。此外，国际足联规定的正式比赛大名单为18人，每场比赛最多可以使用3名替补队员。

因此，少年足球一队的人数通常是 23人，其中11人作为首发队员上场，其余12人作为替补队员。这种配置符合国际足球比赛的标准规则。