踢中锋并没有一个固定的身高标准，因为中锋的角色和技能要求因运动项目、比赛级别和球队战术的不同而有所差异。以下是一些关于中锋身高的一般指导：
篮球
NBA：男篮中锋的身高普遍在2米08（6呎10吋）以上，一些顶级中锋如姚明和奥尼尔，身高分别达到2米26和2米16。
大学篮球：大学中锋的身高通常在195厘米左右，走职业化道路的球员身高需要达到2米以上。
校园篮球：15至22岁年龄段的中锋身高在1.88米至1.95米之间通常足够。
足球
职业足球：中锋的身高通常在180-190厘米之间，有些特殊情况下，身高可以达到两米出头。
校园足球：身高在170-180厘米的中锋也可以胜任，但通常180厘米以上会更有利于比赛。
建议
篮球：如果你打算参加篮球比赛，尤其是高水平的比赛，建议身高至少达到190厘米，并具备良好的投篮、策应、传球和挡拆能力。
足球：在足球场上，身高在180厘米以上的中锋通常更有优势，但并非绝对，技术和灵活性同样重要。
最终，选择中锋位置时，除了身高，还需要考虑球员的技术、体能和比赛经验等因素。