运球时，应该使用 手指和指根以上部位及手掌的外缘来触球，掌心不触球。具体运球方式如下：

低运球：

主要以腕关节为轴，用手腕和手指的力量运球。

身前高运球和变向高运球：

主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球。

体侧或侧后的提拉式高运球：

主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。

在运球过程中，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位由运球的方向和速度来决定，不同的部位会使运球的入射角和球反弹起来的反射角不同。例如，原地运球时，拍按球的上方；向前运球时，拍按球的后上方。

此外，运球时五指应分开，扩大控制面积，手心空出，以便更好地控制球。运球高度最好保持在膝盖高的位置，这样比较容易控制球。手腕要放松，用向下挤压的动作拍球，而不是抽打动作。

根据场上的具体情况，运球技术可以灵活运用，例如在快攻中快速运球上篮，或在阵地进攻中压缩对手防区创造投篮机会。