羽毛球新手女生适合的拉线磅数主要 在21-24磅之间。具体选择多少磅，可以根据个人的力量情况和对球拍性能的需求来调整：
力量较小的新手女生：
可以选择21-22磅的拉线磅数。这个磅数可以保证球拍的弹性较好，有助于弥补力量上的不足，打高远球时比较省力。
有一定基础的新手女生：
可以选择23-24磅的拉线磅数。这个磅数在拍面弹性和指向性之间取得了较好的平衡，既不会太费力，又能保证一定的指向性，适合新手入门练球使用。
进阶的新手女生：
随着技术的提升和力量的增加，可以选择25-27磅的拉线磅数。这个磅数可以提高击球的指向性和控球性，适合进阶选手使用。
建议
初学者：建议从23-24磅开始尝试，逐渐适应球拍的重量和感觉。
力量较小者：可以从21-22磅开始，减少手臂的负担。
进阶者：随着技术的提高，可以逐步增加磅数至25-27磅，以提升击球性能。
选择合适的拉线磅数，可以帮助新手女生更好地享受羽毛球运动，提高运动效果和体验。