宁波电视台拥有多个栏目，涵盖了新闻、文化、娱乐、教育等多个领域。以下是一些主要的栏目：
《宁波新闻》：
这是宁波电视台建台伊始创办的第一个、也是开办时间最长的栏目，主要报道宁波市的新闻事件和经济社会发展情况。
《看看看》：
这是一档民生新闻直播类栏目，强调个性化报道，通过个性化新闻主持、叙述、表达和视角，体现市民的话语权。
《透视》：
日播类新闻专题栏目，前身为《今晚话题》，主要进行新闻专题和新闻评论的报道，是宁波电视界的主打新闻栏目。
《体育世界》：
自1998年底开办，是宁波电视台唯一的自办体育栏目，主要报道本地体育事件、赛事和人物，以及国内外重大体育事件的评论。
《今天我最强》：
大型户外竞技活动节目，与天宫庄园合办，设有多个关卡，深受观众喜爱。
《启示录》：
讲述情感和政法故事为主，通过不同的叙事手法和细节聚焦故事的关键点，形成独特的讲述风格。
《江南话语》：
文化类栏目，自2002年起播出，旨在传播宁波地区的文化。
《家缘服务版》：
服务性栏目，提供各种生活服务信息。
《三江119》：
一档以消防为主题的栏目，提供应急服务信息。
《健康顾问》：
服务性栏目，专注于健康咨询和健康知识普及。
这些栏目为宁波市民提供了丰富多样的信息内容，满足了不同观众的需求。建议您根据自己的兴趣选择合适的栏目进行观看。