赛车：
由于刹车系统的性能和路况的好坏直接决定其安全保障性，且受其赛场条件限制，赛车运动容易发生“连环撞”等事故，导致严重受伤。
体操：
体操运动中的高难度动作，如方位偏移或肢体动作不到位，容易发生意外横生，导致受伤。
拳击：
拳击运动中的出拳动作凶猛有力，爆发力强，容易对对手造成严重伤害。
跳水：
跳水运动需要运动员在砰然一跳中接受自身平衡能力的考验，若平衡能力不佳，容易受伤。
赛马：
赛马运动的安全系数由人和马共同决定，缺一不可，任何一环的失误都可能导致严重受伤。
足球：
足球运动是最疯狂激情的竞技运动之一，频繁的跳跃、急停急起等动作容易损伤膝关节韧带、半月板，以及踝关节。
游泳：
游泳运动中的剧烈动作或反复动作的多次重复很容易造成肩部脱位和肩组织损伤。
滑雪：
滑雪运动中的高能量消耗和阳光反射对运动员的判断是重要挑战，稍有闪失便可能被大雪所伤。
马拉松：
马拉松运动需要长时间的高强度运动，若准备不充分，容易发生肌肉拉伤、关节毁损等伤害，甚至猝死。
仰卧起坐：
仰卧起坐若做得不对，对身体的损伤远大于好处，甚至可能导致颈椎受伤。
压腿：
压腿时若姿势不对，反而容易伤腰。
长跑：
长时间的重复跑步动作可能导致膝关节、踝关节的慢性损伤，如滑膜炎、腱鞘炎等。
篮球：
频繁的跳跃、急停急起易损伤膝关节韧带、半月板，以及踝关节。
羽毛球：
反复的挥拍动作可能引起肩部、肘部的肌腱炎，还可能导致腰部扭伤。
举重：
过度的负重会对腰部、肩部和手腕造成较大压力，容易引发肌肉拉伤、椎间盘突出等问题。
瑜伽：
不恰当的姿势或过度拉伸可能损伤肌肉、关节和韧带，尤其是颈部、腰部和髋关节。
深蹲跳：
深蹲跳对膝盖、脚踝的冲击力很大，尤其是落地不当时容易造成关节损伤。
负重深蹲：
错误的姿势可能导致脊椎、膝盖等部位承受过大压力。
杠铃卧推：
错误的姿势可能导致肩膀或胸肌拉伤，甚至可能对胸椎造成不必要的压力。
直腿硬拉：
很多人在做这个动作时容易忽视背部的保护，弯腰驼背或伸直膝盖都会增加脊椎的压力。
这些运动之所以容易受伤，主要是因为它们对身体的某些部位承受了较大的压力或冲击力，或者需要运动员具备极高的技术和身体协调能力。为了降低受伤风险，运动员在进行这些运动时应采取适当的安全措施，如佩戴护具、进行充分的热身和训练、学习正确的技巧等。