天极系列乒乓球拍的硬度选择主要取决于球员的打法和个人手感偏好。天极系列的海绵硬度范围较广，从35度到41度不等，具体选择如下：
一般标准的海绵厚度为2.2mm，硬度选择可以根据手感来定。如果球员拉球较多，建议选择40度以下的海绵；如果快攻较多，则可以选择40度以上的海绵。
天极3的海绵硬度有39度、40度和41度三种。其中，39度海绵偏实，适合不灌胶使用；40度和41度海绵则提供了更好的控制力和弹性。
19号海绵的无机天极硬度在35-38度之间，有机天极的硬度则在39-41度之间。这些硬度范围都是邵氏A硬度。
天极2的海绵硬度范围一般是邵氏39-41度，在同样40度海绵的情况下，天极2的整体硬度反馈更硬一些，手感相对更柔和。
综合以上信息，天极系列乒乓球拍的海绵硬度最好在 41度，这个硬度可以提供较好的控制力和弹性，适合快攻和拉球结合的技术风格。当然，具体选择还需根据球员的个人喜好和打法来定。