乒乓球球队的活动主要包括以下几种：

比赛

校内比赛：如西城区中小学生乒乓球比赛、北京市和谐杯乒乓球总决赛等，学校乒乓球队在这些比赛中取得了优异成绩。

集团公司比赛：如市政路桥集团乒乓球队与中国光大银行西安分行乒乓球队进行的交流友谊赛。

专业比赛：如“郑州银行杯”郑州乒乓球精英大奖赛、2024首届国际乒乓球邀请赛等。

俱乐部比赛：如中国乒乓球俱乐部超级联赛总决赛等。

培训课程

乒乓球俱乐部可以组织专业的乒乓球培训课程，针对不同水平的爱好者进行指导，帮助他们提高技术水平。

友谊赛

定期举办与其他俱乐部的友谊赛，促进俱乐部之间的交流和合作，增加会员们的比赛经验和俱乐部的影响力。

主题活动

组织乒乓球友谊联谊会、战队组建等主题活动，增强会员之间的凝聚力，提高参与度。

公益活动

通过乒乓球这项体育项目传递正能量，关爱社会弱势群体，如组织义卖活动、慈善赛事等。

技术交流活动

与专业运动员或高水平队伍进行技术交流和指导，如省乒曲篮武运动管理中心组织的交流活动。

健身活动

举办乒乓球健身操等健身活动，推广乒乓球运动，增强国民体质。

这些活动不仅有助于提高乒乓球运动员的技战术水平和心理素质，还能促进乒乓球运动的普及和发展，增强乒乓球爱好者之间的交流与合作。