田径项目中， 400米跑通常被认为是难度最大的项目。以下是一些支持这一观点的理由：
速度和耐力的结合：
400米跑不仅要求运动员在短时间内达到高速，还要求他们在相对较短的距离内保持这种速度。这需要极高的速度和耐力。
生理和心理的极限：
400米跑是有氧和无氧运动的临界点。在比赛的后半段，运动员需要依靠无氧代谢系统来维持速度，这会导致大量的乳酸堆积，使得冲刺过程变得异常艰难。
技术难度：
尽管400米跑的技术难度相对较低，但要在高速下保持这种速度，运动员需要具备极高的技术水平和协调性。
比赛强度：
400米跑是田径项目中强度最大的项目，要求运动员在整个比赛过程中都保持最高速度或接近极限速度。
综上所述，400米跑以其对速度和耐力的极高要求，以及生理和心理上的极限挑战，被认为是田径项目中难度最大的项目。