要提升中国国足在国际赛场上的竞争力，需要从多个方面入手，以下是一些关键的建议：
青训体系
加强青少年足球培训，建立完善的青训体系，培养更多优秀的本土球员。这包括在学校和社区推广足球运动，提高足球运动的普及率和参与度。
加大对鲁能足校、恒大足球等青训机构的支持力度，提供高质量的国际比赛机会，让小球员在实战中快速成长。
教练团队
引进高水平的外籍教练，提升教练团队的专业水平。同时，培养本土教练，提高他们的执教能力和战术素养。
主教练伊万科维奇强调了体能储备、塑造新人、解决技术问题的重要性，这表明教练团队需要注重全面的训练和球员发展。
联赛发展
加强国内联赛的建设，提高联赛水平和竞争力。这包括增加联赛的投入，改善球员待遇，吸引更多优秀球员留在国内联赛效力。
进行彻底的“瘦身”与“提质”，将月薪控制在合理区间，鼓励球员走出国门，留洋深造，提升个人技能和国际视野。
球员留洋
鼓励和支持球员赴海外高水平联赛踢球，提高他们的竞技水平和国际视野。同时，加强与海外俱乐部的合作和交流，引进先进的训练方法和理念。
明确“留洋优先”的国脚选拔机制，让真正有实力的球员获得舞台，彻底打破“中超金元足球”的泡沫幻影。
基础设施建设
加大对足球基础设施建设的投入，改善训练和比赛条件。这包括建设更多的足球场、训练基地和足球学校等。
足球文化
培育足球文化，提高公众对足球运动的认知和热爱。通过加强青少年的身体素养教育和科学的饮食指导，为运动员的成长提供更有力的支持。
归化球员
在国内球员实力普遍不足的情况下，归化一些能够立即参战的外籍球员可以迅速提升球队实力。但这需要足协、俱乐部和社会各界的共同努力，制定更加灵活、务实的政策，为归化球员的引进和融入创造有利条件。
团队合作与沟通
将帅之间坦诚而无障碍的沟通尤为重要，这有助于团结球队，提高整体战斗力。
通过以上多方面的努力，国足可以逐步提升其在国际赛场上的竞争力。建议中国足协和相关部门制定长期规划，并持之以恒地执行，以实现中国足球的长远发展。