本西蒙斯的 助跑弹跳为84厘米。

本西蒙斯作为一名身高2.06米，体重108公斤，臂展2.14米的球员，在身体条件上非常出色，但在弹跳方面并不如一些其他球员。他的站立摸高为2.76米，助跑起跳为1.22米。在2016年NBA选秀中，本西蒙斯以状元身份被费城76人队选中，主要得益于他的身体素质和篮球智商，而非单纯的弹跳能力。尽管弹跳不是他的强项，但他在其他方面的能力，如速度、加速度、力量和篮球智商，使他在球场上依然具有很高的价值。