环崇明岛一圈的距离 大约为160公里。这个距离是基于崇明岛的主要干道北沿公路和陈海公路的长度计算得出的，如果再往两头延伸一点，绕岛一圈大概也是这个距离。此外，也有信息显示环岛骑行一共是200多公里，但这一信息并未得到广泛认可。

建议选择较为常见的距离，即160公里，作为环崇明岛一圈的距离。这个距离既能让人充分体验崇明岛的自然风光和民俗文化，又不会过于劳累。