对于生胶底板的选择，以下是一些推荐：
斯蒂卡极强纯木：
这款底板手感清晰，比斯蒂卡CLCR略重，适合需要强大反胶基础的初学者使用。它的重量和硬度适中，能够提供良好的控制性和进攻性。
斯蒂卡CLCR：
这款底板比极强纯木轻一些，适合主动进攻发力，能打透。它的价格相对较低，适合预算有限但追求性能的玩家。
729鬼斧、传奇、银河冥王星、大维：
这些底板都比较硬，适合生胶选手，尤其是那些喜欢快速、有力击球的玩家。不过需要注意的是，这些底板在市场上可能比较难找到。
波尔精神：
这款底板纤维板弹性好，连贯性佳，不少专业队员都用来打生胶。它的硬度和弹性都很适合生胶打法。
蝴蝶VIS：
老款的蝴蝶VIS底板硬度适中，适合生胶选手。如果选择新款，建议厚度为6.4，重量为90-93克，以确保足够的弹性和速度。
斯蒂卡黄标CL：
这款底板虽然价格较高，但其硬度和支撑力非常适合生胶打法，尤其是对于需要速度压迫的选手。
锋檀七层异质纤维底板：
这款底板双面进攻，力量速度兼备，适合喜欢主动进攻和借力打法的生胶选手。它的超大甜区和良好的弧线微调性能够提高击球的质量和稳定性。
世奥得309削球乒乓球底板：
这款底板硬挺且有弹性，适合以反手弹击为主的生胶打法。
综合以上推荐，如果你需要一款综合性能较好的生胶底板，可以考虑 斯蒂卡极强纯木或 斯蒂卡CLCR。如果你追求更硬、更快的底板，可以尝试 729鬼斧或 波尔精神。对于专业选手或对底板性能有更高要求的玩家， 锋檀七层异质纤维底板可能是一个更好的选择。