中华传统体育项目丰富多样，融合了传统文化、哲学思想和身体锻炼。以下是一些主要的中华传统体育项目：

武术：

武术是中国传统体育的代表，涵盖了各种拳术、器械和防身技巧，如太极拳、少林功夫等。

太极拳：

以柔克刚、慢化快为特点，强调天人合一、阴阳平衡，是内家拳的代表。

龙舟竞渡：

端午节期间的传统活动，象征团结和拼搏精神。

蹴鞠：

古代足球，强调团队合作和公平竞争。

射箭：

古代六艺之一，注重品德修养和精神锻炼。

棋类：

如围棋、象棋，培养策略思维和诚信品质。

摔跤：

中国传统格斗技巧，有多种形式和规则。

舞狮舞龙：

具有浓厚民族特色的表演艺术，常用于节庆和庆典。

空竹：

传统的抖空竹游戏，锻炼手眼协调和身体灵活性。

马球：

古代马术运动，现已较少见。

捶丸：

古代类似高尔夫的球类游戏。

这些传统体育项目不仅是中国文化的重要组成部分，也是强身健体、修身养性的有效途径。通过这些活动，人们可以体验到中华文化的深厚底蕴和智慧。