乒乓球横打技术主要包括以下几种:
反手拨球
这是横打的第一步,也是基本功。
站位比肩稍宽,身体与球台保持半米的距离。
重心居中,不要太压左脚或右脚,左脚稍前或平行站位,重心前倾。
肘关节微抬高,不要抬肘或架肩,也不要紧贴身体,大概是一拳多的距离。
球来时,手腕往回收,前臂带动手腕去击球,击球点建议上升点或高点。
反手攻球
站位比肩稍宽,身体与球台保持半米的距离。
重心居中,身体前倾。
肘关节微抬高,不要抬肘或架肩,也不要紧贴身体。
球来时,手腕往回收,前臂带动手腕去击球,击球点建议上升点或高点。
反手拉球
以右手持拍为例,左脚稍前,站位大约距球桌两个拍子的距离。
引拍至身体右后下方,击球时快速收缩前臂和手腕,在来球的高点期击球的中上部。
拉斜线时向右前上方挥动,拉直线时向前上方挥动。
反手快带
手臂弯曲,板面前倾,引拍至身体右侧(球多高引多高)。
在来球的上升期,击球的中上部,同时借助腰髋的转动,用前臂迎球。
手腕相对稳定不宜转动,身体重心由右脚移至左脚。
反手快撕
站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前倾。
找来球的上升期,向前发力击球的中上部。
反手拉加转弧圈球
引拍至腹部下方,俗称“掏裆式引拍”,腹部内收,肘关节向外支出并固定。
板形下压且正对前方,在高点期或下降前期击球,以肘关节为轴,前臂迅速向前上方加速挥动,接触球的中部偏上一点,两腿向上蹬伸辅助发力。
正手劈长
为了横板能更高地处理正手短球预备的,因为摆短的难度较大,主要是劈长两个大角来增加威胁。
这些技术是乒乓球横打中常见且实用的技巧,掌握这些技术可以帮助球员在比赛中更好地应对各种来球,提高竞技水平。建议业余爱好者在练习时,可以从基础的反手拨球和攻球开始,逐步掌握其他高级技术。