玩足球的标准人数是 11人，每队上场球员人数为11名，其中包括1名守门员和10名外场球员。此外，如果加上替补队员、教练组、裁判组、队医、理疗师、球童等，人数可能会更多。

具体来说：

标准比赛人数：

每队11人（1名守门员和10名外场球员）。

替补队员：

每队最多7名替补队员。

其他人员：

包括教练组（主教练和助理教练等）、守门员教练、队医、理疗师、裁判组、球童等。

因此，一场完整的足球比赛至少需要30人参与，如果加上其他辅助人员，人数可能会更多。