健身比赛时涂抹的油主要有两种选择：

橄榄油：

橄榄油因其滋润皮肤、抗裂防晒等特性，常被用于健身比赛中。它能让运动员的肌肉线条更加清晰，肌肤油光闪闪，具有保湿和修护作用。此外，橄榄油在古希腊时期就被视为和平、丰硕、健康强壮的象征。

专业健身油：

为了在比赛中更好地展示肌肉状态，选手通常会使用专门针对健身比赛的油彩。这些油彩能够增强肌肉在灯光下的层次感，使肌肉线条更加突出。

综合来看，橄榄油和专业健身油都可以用于健身比赛，具体选择哪种油可以根据个人喜好和比赛需求来决定。如果追求自然的效果，橄榄油是一个不错的选择；如果需要更强的视觉效果，专业健身油可能更为合适。