一个标准的足球队通常由 23名球员组成，这包括：
11名主力球员：
这些是场上比赛的主要球员。
11名替补队员：
这些球员在比赛中作为主力球员的替换。
1名守门员：
负责守护球门。
在正式比赛中，每队允许有3名替补队员。此外，如果是友谊赛或其他非正规比赛，替补队员的数量可能会有所不同，例如一些友谊赛可能允许5名或更多的替补队员。
需要注意的是，这些数字可能会根据具体比赛和组织机构的规定有所变化。例如，欧洲足球联合会（UEFA）规定，参加欧洲赛事的球队必须有至少6名本国球员，其中至少2名来自本国的青训体系。
总结来说，一个足球队通常由23名球员组成，其中11名上场，3名替补，1名守门员。在特殊情况下，替补人数可能会有所调整。