怯场是一种常见的心理和生理反应，通常在需要公开表现或表演的场合中出现。以下是一些常见的怯场表现：
情绪紧张
面红耳赤、满头冷汗、心跳过速
肌肉紧张，甚至捶头跺脚，心慌意乱
注意障碍
注意力不能集中，看题时错位或错行
感知觉模糊不清，看不准卷面试题
思维迟钝混乱
思考问题、理解试题的速度、灵活性、广度和深度都出现轻度障碍
头脑不清，分析归纳困难，判断不准确
记忆障碍
熟记的知识回忆不起来，形成“卡壳”
记忆不精确，甚至出现暂时性遗忘
生理反应
呼吸急促甚至出现呼吸困难
写字时手颤抖甚至出现全身颤抖现象，导致字写得歪歪扭扭
视线不清，头脑出现空白，严重者可出现暂时性昏迷
情绪表现
产生紧张、浮躁、恐慌、不安等一系列消极的情绪，并难以调节和抑制
感到心跳加速、手心出汗，甚至大脑一片空白
意志表现
意志薄弱，克服困难的勇气与决心大大降低，甚至产生放弃努力、听天由命的思想
行为表现
坐立不安，走来走去，甚至紧张到不停地上厕所
进入场合后，连一句完整的话都说不出来
表情僵硬，神情不自然
其他表现
晕场：严重怯场者可能出现心悸、盗汗、头晕甚至休克
血压升高，口干舌燥，胃痛或腹泻
怯场的原因通常包括对自己没有信心、缺乏经验、对场合不熟悉等。为了克服怯场，可以采取一些有效的策略和练习，如充分准备、深呼吸、正面思考、模拟练习等。