根据交通法规，车辆超载的处罚依据车辆类型和超载程度而有所不同。对于私家车而言，若出现超载一人的情况，通常会扣除 3分并施以罚款；当超载人数超过核定载客人数的20%，则将面临更重的扣分与罚款。
对于营运车辆如客车，面对超载的处理更为严格：超载比例超过核定人数20%时，驾驶员将被一次性记12分；即使未达20%，但只要超出核定人数，也会被记6分。
按照现行的《道路交通安全法》规定，超载20%就要扣3分，罚款200到500元。这个处罚标准一直都没变过。
综合以上信息，对于私家车而言，超载一人通常扣3分；对于营运车辆，超载超过核定人数20%将扣12分，未达20%但超出核定人数则扣6分。对于货物超载，超过最大允许总质量30%以上且未达到50%的，扣3分，罚款200至500元；超过50%的，扣6分，罚款500至2000元。
建议：
1. 驾驶人员应严格遵守交通法规，避免超载行驶，以免受到处罚。
2. 对于营运车辆，尤其是客车，更应严格控制载客人数，确保行车安全。
3. 货物运输时，应确保载重不超过核定载质量，避免因超载造成交通事故和严重的法律后果。