乒乓球比赛项目主要包括以下几种：

团体赛

男子团体

女子团体

单项赛

男子单打

女子单打

男子双打

女子双打

混合双打

这些比赛项目在奥运会、世界乒乓球锦标赛、乒乓球世界杯等重要国际赛事中均有设置，并且在国内也有全运会、全国乒乓球锦标赛、乒超联赛等赛事。

具体比赛规则如下：

乒乓球比赛以11分为一局，团体赛采用五局三胜制，单项采用七局四胜制。

建议在参与或观看乒乓球比赛时，了解这些基本规则和比赛项目，以便更好地欣赏和参与比赛。