半程马拉松,即21.0975公里的长跑比赛,对参赛者的速度和耐力有较高要求。业余跑者跑完半程马拉松的时间通常在 2小时至3小时之间,被认为是及格线。专业跑者可能仅需1小时左右就能完成。
具体到某些赛事,例如:
常州西太湖半程马拉松
杭州马拉松
温州龙湾半程马拉松
这些赛事的举办时间分别为11月2日、11月3日和3月30日。
建议根据个人体能和训练情况设定合理的目标,并提前进行训练和准备,以确保在比赛中能够安全完赛并享受比赛过程。
半程马拉松,即21.0975公里的长跑比赛,对参赛者的速度和耐力有较高要求。业余跑者跑完半程马拉松的时间通常在 2小时至3小时之间,被认为是及格线。专业跑者可能仅需1小时左右就能完成。
具体到某些赛事,例如:
常州西太湖半程马拉松
杭州马拉松
温州龙湾半程马拉松
这些赛事的举办时间分别为11月2日、11月3日和3月30日。
建议根据个人体能和训练情况设定合理的目标,并提前进行训练和准备,以确保在比赛中能够安全完赛并享受比赛过程。