益人跆拳道在多个方面都有不错的评价，以下是一些具体的优点：

身体素质提升

跆拳道训练可以激发锻炼者的速度、力量、耐力和灵活性等身体素质。

通过锻炼可以提高心肺功能，增加供氧量，使身体更加健康。

坚持练习跆拳道有助于减肥和增肌。

心理素质培养

跆拳道可以克服懒惰和消极、畏惧等不良习惯。

能使人集中精力，消除杂念，培养积极向上的精神。

跆拳道的精神包括礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈，有助于培养良好的道德品质和心理素质。

身体协调性和灵活性

跆拳道技术以腿法为主，拳法为辅，动作速度快且灵活。

有助于神经系统和视觉的发育，增强灵活性，培养反应的敏捷性。

防身技能

跆拳道练习可以提高自身的防身技能，尤其是对于男性来说，可以培养孩子的礼仪、锻炼意志和身体。

社交和时尚

跆拳道在全球范围内越来越受到欢迎，尤其是女性练习者增多，成为一种时尚。

建议

如果你对跆拳道感兴趣，益人跆拳道可能是一个不错的选择。它不仅可以提升你的身体素质和心理素质，还能培养良好的礼仪和道德观念。不过，建议在选择跆拳道馆时，注意考察教练的资质和教学质量，以确保能够获得专业的指导和训练。