刚训完练百米下降的成绩因个体差异和训练情况而异。以下是一些可能的原因和参考数据：
技术环节的训练：
100米短跑包括蹲踞式起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术和冲刺跑技术。如果某个技术环节训练不足或存在错误，可能会导致成绩下滑。
力量要求：
100米短跑对运动员的下肢力量、上肢力量和核心力量（腰腹肌力量）有严格要求。如果这些力量训练不够充分，也可能导致成绩下降。
正常成绩波动：
对于高水平运动员来说，正常成绩波动可能在0.1-0.2秒之间。而对于初学者或青少年运动员，波动可能较大，可能在0.5秒甚至更多。
训练强度和恢复：
如果训练强度过大或恢复不足，可能会导致成绩下降。适当的训练和充足的恢复是保持最佳成绩的关键。
心理和生理因素：
低温环境可能会影响运动员的心理和生理状态，从而导致成绩波动。
综合以上因素，刚训完练百米下降的成绩可能在0.1-0.5秒之间，具体数值取决于个体的训练水平、竞技状态、年龄以及比赛经验等因素。如果成绩下降超过这个范围，建议分析具体原因并进行针对性的调整。