孙杨，作为一位杰出的游泳运动员，他的日常训练量是非常惊人的。根据可靠的消息来源，孙杨每天的训练包括两堂课，每堂课持续7000到8000米，这意味着他每天总共要游泳 16000米。这种高强度的训练量远远超出了普通运动员的水平，甚至对于年轻选手来说也是相当具有挑战性的。孙杨通过这样的训练保持了出色的竞技状态，并在全国夏季游泳锦标赛上以优异的成绩赢得了男子400米自由泳的冠军。