拳击的进攻方法多种多样,主要包括以下几种:
前手刺拳
作为进攻的开始,也可以配合其他拳法连续进攻。要领是出拳快速而突然,腰部与胯部转动较小,蹬地力量不大,重心前移较小,出拳后臂并没有完全伸直。
后手交叉拳
后手直线重击,一般在有充分把握时才能使用。要领是由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力,右腿发出的力量使右侧髋关节前送,带动腰部迅速向前转动,同时右肩前送,右拳以直线向前发出,攻击对方头部。
后手上击拳
既可以发短拳也可以发长拳。发长拳时手臂几乎伸直,上、前臂夹角大于90°;发短拳时上、前臂夹角小于90°。当对手两手高举成防头部的姿势时,或当对手击打头部而落空时,可发上击拳击打对手的上体(胃、腹或助部)。
前手钩拳
转体弧线击打拳法,攻击目标为头部或躯干侧面。
直拳进攻
包括左直拳和右直拳。右直拳是由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力,右腿发出的力量使右侧髋关节前送,带动腰部迅速向前转动,同时右肩前送,右拳以直线向前发出,攻击对方头部。
摆拳
弧线拳法,比平勾拳距离远。
勾拳
通常配合直拳或上勾拳组合进攻。
上勾拳
通常用于击打肋部和下颌。
一二连击
前手刺拳紧接后手直拳。
重拳
后手发力重击对手。
拍挡
用手掌拍击对方的拳或手臂,使其改变进攻轨迹无法击中我方。
上身左右闪
用于躲避直线拳法。
下潜闪身
用于躲避头部击打,或进攻对方身体。
U型迂回闪身
用于躲避头部击打。
同线突击
例如1-1/1-2/1-1-2,非常基础的做法,通常伴随着向正前方或稍向左前移动,增加了第二或第三拳的隐密性。
同线换位攻击
例如1-2(后手直拳或过肩拳),通过身体左倾打出后手直拳或过肩拳,身体的换位既能躲过对方的反击,也一定程度上干扰了对方。
半击
例如1-1/2-3/3-2,佯攻的一种表现方式,通过真假动作迷惑对方。
这些进攻方法可以根据不同的战术需求和个人风格进行组合和调整。拳击手在比赛中需要灵活运用这些技巧,以有效地打击对手。