挥杆速度因个人而异，受到身体条件、力量、协调性、柔韧性等多种因素的影响。以下是一些关于挥杆速度的信息：
理想挥杆速度比例：
上杆和下杆的速度比例接近3:1被认为是较为理想的状态。例如，上杆用了0.9秒，下杆至击球位置用了0.3秒。
业余选手：
业余选手的挥杆速度大约在102mph（约164km/h）左右，平均距离从266码提高到280码。根据Trackman的数据研究，一个差点14-15左右的选手挥杆速度平均大概93.4英里每小时（约150.4km/h），总距离214码左右。而一个PGA巡回赛选手挥杆速度大约113英里每小时（约182.2km/h），总距离290码左右。
职业选手：
职业高尔夫选手的挥杆速度通常在140到190公里/小时之间。一号木的速度一般最快，可达180公里/小时以上，而短杆则更注重精准性，挥杆速度会慢一些。
握杆压力：
握杆压力也会影响挥杆速度。放松握杆压力可以帮助球员轻松提升每小时10-15英里的挥杆速度。
个人差异：
即使是顶尖球员，挥杆节奏也是快慢不同。重要的是保持身体各部分的协调节奏，自然顺畅的挥杆是关键。
建议
找到适合自己的挥杆速度：每个人的身体条件和挥杆习惯不同，因此找到最适合自己的挥杆速度很重要。可以通过练习和感觉来调整挥杆速度，以达到最佳击球效果。
注意挥杆节奏：除了速度，挥杆节奏也很重要。上杆和下杆的速度比例应接近3:1，并且要保持身体各部分的协调。
放松握杆压力：适当的握杆压力有助于提高挥杆速度，过紧或过松都可能影响挥杆表现。
希望这些信息对你有所帮助。