福彩3D的组选号码包括组选三和组选六两种类型。具体来说：

组选六：

组选六是指三个不同的数字组合，每个组合有6注单选号码。例如，选择数字1、2、3，则组选六的号码有123、132、213、231、312、321，共6注。

组选三：

组选三是指其中有两个数字相同，另一个数字不同。组选三的组选号码共有90注。

因此，3D的组选号码总数为：

组选六：120注

组选三：90注

总计为210注。

建议：在投注3D时，可以根据自己的喜好和策略选择组选六或组选三，或者结合其他投注方式如直选、豹子号等，以提高中奖的概率。