足总杯被认为是英格兰足球中最重要的杯赛。它成立于1871-72赛季，拥有悠久的历史和丰富的传统，被广泛认为是最古老的足球比赛。足总杯不仅吸引了英格兰各级足球俱乐部参与，而且为较小的俱乐部提供了击败大俱乐部的机会。阿森纳以14次夺冠的纪录成为足总杯冠军次数最多的俱乐部。
相比之下， 联赛杯（前身为联赛杯）成立于1960-61赛季，主要目的是在周中提供比赛，填补赛程的空白。虽然联赛杯也被视为年轻球员的试金石，并且其冠军可以获得欧洲足联欧洲协会联赛（欧协联）附加赛资格，但它在整体上的重要性和声望通常不如足总杯。
一些足球名宿和评论员也强调了足总杯的重要性。例如，利物浦名宿杰米·卡拉格认为联赛冠军对于俱乐部的意义远大于足总杯和联赛杯。曼联名宿韦恩·鲁尼也明确指出，赢得英超冠军是曼联的首要任务，而足总杯和联赛杯的冠军虽然重要，但不足以满足曼联的豪门身份和球迷的期望。
综合以上信息，可以得出结论： 足总杯在英格兰足球中的重要性高于联赛杯。足总杯不仅历史悠久、传统丰富，而且在俱乐部和球迷心中具有极高的声望和影响力。尽管联赛杯也有其独特的价值和作用，但相比之下，足总杯的重要性更胜一筹。