散打和格斗都是非常实用的自卫技能，它们各自有自己的优势和特点，要判断哪个更厉害，需要从多个方面进行比较。
技巧方面
散打：是一种中国传统的武术，以拳、腿、肘、膝等各种技法为主，注重实战性和技巧性。
格斗：是一种综合性的竞技运动，包括了多种不同的战斗技巧，如拳击、泰拳、巴西柔术等，在技巧上，散打和格斗各有千秋，很难简单地说哪个更厉害。
实用性方面
散打：更适合近距离的肉搏战，因为它的技法更加直接、简单易学。
格斗：可以在更远的距离上进行攻击和防御，因为它包含了更多的远程技巧和策略，在实用性上，格斗可能更适合面对远程敌人或者复杂环境时发挥更大的作用。
比赛角度
散打：比赛通常在一个固定的场地内进行，比赛时间较短，重点在于选手的实战能力和技巧。
格斗：比赛可以在不同的场地上进行，比赛时间较长，重点在于选手的综合能力和策略运用。
角色定位与玩法分析
格斗家：可操作性强，技能组合丰富，适合连击和节奏掌控，如气功师的持续输出和散打的暴力输出。
散打：高爆发，适合快速解决小规模战斗，需要较高的装备支持，否则输出效果有限。
实战应用与对比
普通副本：格斗家更适合连击和控制，散打则更注重爆发。
高难副本：格斗家可利用团队辅助技能应对各种情况，散打则更适合针对单体敌人进行高强度输出。
综合评价与推荐
新手玩家：建议选择格斗家，因其技能多样，适合新手成长。
经验丰富的练习者：可以根据个人喜好和实际需求选择散打或格斗，因为两者都能在不同情况下发挥重要作用。
结论
散打和格斗各有所长，不能简单地说哪个更厉害。选择哪种技能取决于个人的兴趣爱好、身体条件以及实际需求。无论是散打还是格斗，只要熟练掌握其技巧并且不断练习和完善自己，都可以成为一名出色的自卫者。