丽江是一个风景如画、环境优美的旅游城市，非常适合跑步。以下是一些推荐的跑步地点：
丽江古城
丽江古城是世界文化遗产，古城内的石板路平坦整洁，适合慢跑或散步。清晨或傍晚时分，在古城小巷中跑步，可以感受到丽江独特的魅力和文化氛围。
黑龙潭公园
位于丽江市区北面，黑龙潭公园集自然景观和人工景观于一体，湖泊环绕，绿树成荫。在这里跑步，可以欣赏到湖光山色的美丽，享受身心的放松和愉悦。
拉市海
位于丽江市区以北，距离古城约10公里。湖区周围有专门的跑步道，可以沿着湖畔慢跑或快跑，呼吸新鲜的高原空气，感受大自然的美妙。
河古镇
河古镇风景优美，较为宁静，是进行慢跑的好去处。环绕古镇的高原小路，让人可以欣赏到独特的风景，体验大自然的壮丽。
玉龙雪山
玉龙雪山具有雄伟壮观的自然风光，可以选择山间的小路进行跑步，享受大自然的美丽。这条路线充满了坡度和起伏，是一个很好的训练路线。
束河古镇
束河古镇提供温馨舒适的住宿环境，白天可以观赏玉龙雪山，夜晚可以仰望星空。这里的慢生活节奏让人可以在跑步之余放松身心。
环山公路和雪山土路
这些路线适合寻求不同训练体验的跑者，可以在自然环境中提升耐力和力量。例如，从古城向北出发，沿着乌木齐河谷一直向上跑，可以欣赏到美丽的步道风景和远处的雪山。
丽江大观园
丽江大观园被誉为“丽江的花园”，有美丽的湖泊和花草植物。这里有约3公里长的环湖跑道，适合慢跑放松身心。
丽江市体育场
场地环境良好，适合专业跑者进行训练。可能有机会遇到其他优秀跑者，增加训练的乐趣。
中济海公园
提供舒适的慢跑环境，结合了自然美景和专业跑道。可以在这里放松身心，感受自然。
建议
选择合适的时间：清晨或傍晚时分，空气较为清新，适合跑步。
避开人群：如果希望有一个较为宁静的跑步环境，可以选择一些人迹较少的地方，如周边的小镇或山区。
结合风景：丽江的风景优美，跑步时可以选择一些风景优美的路线，一边跑步一边欣赏美景，增加跑步的乐趣。
希望这些推荐能帮助你找到最适合自己的跑步地点，享受丽江的美丽风光和宁静时光。