何云龙是一位 实力较强的柔道运动员。在2013年的十二运会男子柔道60公斤级比赛中，何云龙表现出色，但最终因为意外犯规输给了内蒙选手包志华，错失铜牌。尽管如此，他在比赛中的表现仍然得到了广泛的认可。此外，何云龙在柔道界的影响力不仅限于全运会，他还曾获得过全国冠军，并在比赛中展示出了高超的技术和战术水平。

从这些信息来看，何云龙在柔道领域有着不俗的实力和一定的成就。他在比赛中展现出的技术水平和竞技状态，表明他是一位具有竞争力的柔道运动员。尽管在十二运会中未能获得奖牌，但他的表现仍然值得肯定。