沙子的含金量主要取决于其成分和来源。以下是一些含金量较高的沙子来源地：
海南文昌
海南文昌的沙子是国际最高级的排联指定比赛用沙，全球仅4个地方可以提供这种比赛用沙，其中中国只有一个地方，即海南文昌。这些沙子颗粒细腻，颜色介于黄白之间，柔和不刺眼。
庐山
庐山地区的沙子含量较高，因地质构造的差异、气候和水文条件的影响，不同地点的沙子可能会有所差异。在庐山的一些河滩、石滩等地方，可以看到很多沙子，这些沙子质地细腻，颜色较为均匀，含量较高。
江南大漠（湖南）
江南大漠位于湖南省临湘市境内，是由桃林铅锌矿的尾砂堆积形成的沙漠景观。这些尾砂中含有大量的金屑，经过筛选和清洗，可以淘出金子。江南大漠被称为中国“最贵”的沙漠，一斤沙比一斤米贵。
西藏
西藏有多个地方沙金含量较高，主要集中在日喀则市和阿里地区。阿里地区区域广阔，沙金含量大的基本上都在无人区。日喀则市含量高的也基本上集中在西北方向。不过，由于无序开采和偷采，西藏的沙金开采已经受到限制。
建议
海南文昌：如果需要高纯度的比赛用沙，海南文昌的沙子是一个理想的选择。
庐山：对于一般用途的沙子，庐山的高含量沙子是一个不错的选择。
江南大漠：如果对沙金有浓厚兴趣，且具备相应的开采条件，江南大漠是一个值得探索的地方。
西藏：虽然沙金含量高，但由于开采限制，需要合法合规地进行开采活动。
希望这些信息对你有所帮助。